平安第一位，不要让水带走你的生命

        协会志愿者前往各居民小区以及河边，给青少年及家里有小孩的老人发放印有防溺水安全教育的扇子以及防溺水安全手册。让孩子们提高警惕充分认识溺水等安全事故的危害性。

        从图片可以看出，家长及小孩都有认真阅读防溺水安全知识。此活动让每一位孩子受益匪浅，受到了家长们的一致认可，营造了“珍爱生命 远离溺水”的宣传氛围。

        防溺水六不准：

一、不准私自下水游泳；

二、不准擅自与他人结伴游泳； 

三、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；

四、不准到不熟悉的水域游泳；

五、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；

六、不准不会水性的学生擅自下水施救。

        在水中可以采取的自救方法：

1、首先不要害怕沉入水中，此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要睁开眼睛，观察周围情况。如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力，沉到一定程度，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。

2、一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。

3、当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。

       呛水的自救方法：

呛水是指吸气时不慎将水吸入到气管内。发生呛水时应保持冷静，应时刻知道自己的口鼻是否在水平面之上，以避免在呛咳时再次吸入水分。

此时应克制咳嗽感，先在水面上闭气静卧片刻，再把头抬出水面，边咳嗽调整呼吸动作，待气管内的水分被排出后呼吸就会恢复正常。

        发现溺水者时的救护方法：

可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，在会游泳的前提下，可入水直接救护；接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运；拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

特别强调：未成年人发现有人溺水，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材营救。救人也要在自己的能力范围之内！