【精康项目】给心灵减压，为快乐赋能——精神障碍社区康复

        为帮助康复期精神障碍患者恢复自尊自信、自我效能和社会功能，2023年9月25日上午，在兰考县民政局的组织下，桐心绘社工联合惠安街道社会事务办、惠安街道卫生服务中心在惠安街道精神障碍社区康复站开展“给心灵减压，为快乐赋能——精神障碍社区康复”心理减压活动。

破冰游戏

        活动开始，桐心绘社工进行了自我介绍，讲解了小组活动的内容、具体流程及目的。通过破冰游戏“笑口常开”手指操，大家玩得不亦乐乎，热身游戏不仅调动了组员的积极性，还让大家迅速地融入到了小组活动中。

心里沙盘

        心理咨询师在带领大家完成沙盘的过程中，其中一位患者开始时不愿意参与到沙盘活动中，他认为这个活动有些幼稚。桐心绘社工听后引导他先去触摸沙子，在这过程中，细软的沙子在他手中流动，让他感到非常的放松，随后他便主动参与到活动中。整个活动中社工详细地记录了每个人在摆放沙具过程中的状态以及摆放的内容，并在最后给予成员们正向反馈。

心理健康

        精康医生现场对居民进行心理辅导、测量血压、音乐治疗的同时还向现场患者的心理健康状况进行了调查，以此唤起患者家属对精神卫生健康的关注，营造关爱社区精神障碍群体的社区氛围，提升精神障碍患者及家属的精神卫生、心理健康的意识。

”套圈“小游戏

        作为广场、公园活动常见的套圈项目，在本次活动中也大放异彩。每次命中总让他们兴奋不已，此起彼伏的欢呼雀跃声充斥在活动现场，参与者借用手中的圆环收获一次又一次的成就感。通过具有趣味性和竞争性活动，让每一个参与者都能够收获快乐，能够提升自我效能感，这也是我们开展活动所期望看到的。

        这次心理减压活动的举办，为社区精神障碍康复者提供了一次难得的机会，让患者能够释放压力，缓解焦虑和抑郁情绪，提升整体的心理健康水平。通过多样化的活动形式，让康复者们积极参与其中，充分体会到了心理减压的乐趣与收获。这次活动不仅增强了康复者们的心理减压意识，也帮助他们更好地认识自我和接触他人，进一步促进患者身心健康的良性发展，为社区的和谐环境作出贡献。